Κατά μέσο όρο οι γάτες μπορούν να κοιμούνται έως και 20 ώρες την ημέρα! Όπως και οι άνθρωποι, έτσι και οι γάτες χρειάζονται τον ύπνο για να ξεκουραστούν και να αναγεννηθούν! Τελικά, μάλλον είναι πολύ εξαντλητική η αναρρίχηση, τα άλματα και το κυνήγι θηραμάτων ή απλά παιχνιδιών στο σπίτι!
Γιατί οι γάτες κοιμούνται τόσο πολύ;
Ο ύπνος κρατά τις γάτες σε... εγρήγορση!
Οι γάτες μπορεί να πάρουν πολλούς μικρούς υπνάκους κατά τη διάρκεια της ημέρας, που διαρκούν περίπου 15-30 λεπτά κάθε φορά και πιστεύεται ότι μειώνουν το άγχος τους, βελτιώνουν τη μνήμη τους και αυξάνουν την εγρήγορση τους.
Οι γάτες είναι νυκτόβια πλάσματα
Οι γάτες είναι νυκτόβιες, που σημαίνει ότι είναι πιο δραστήριες νωρίς το ξημέρωμα και κατά το σούρουπο, γι 'αυτό συνήθως, σας ξυπνούν πολύ νωρίς το πρωί ή είναι υπερβολικά δραστήριες το βράδυ παίζοντας και σκαρφαλώνοντας σε ψηλά ράφια και έπιπλα. Αυτές οι ώρες ταυτίζονται με την ώρα της ημέρας, το λυκόφως, που οι πρόγονοί τους θα κυνηγούσαν το θήραμά τους.
Αν, όμως, πιστεύτε ότι η γάτα σας κοιμάται περισσότερο απ' ότι συνήθιζε, σκεφτείτε μήπως συντρέχει κάποιος ή κάποιοι από τους πιο κάτω παράγοντες:
Μπορεί να είναι αγχωμένες
Η γάτα σας μπορεί να είναι αγχωμένη και ο περισσότερος ύπνος κατά τη διάρκεια της ημέρας να είναι ο καλύτερος τρόπος για να ηρεμήσει. Θυμηθείτε ότι στις γάτες δεν αρέσουν οι αλλαγές, τους αρέσει να τηρούν μια ρουτίνα στην καθημερινότητά τους και μπορεί να φοβούνται τους επισκέπτες ή κάποιο νέο κατοικίδιο που φέρατε στο σπίτι. Προσπαθήστε να προσδιορίσετε τι μπορεί να προκαλεί άγχος στη γάτα σας και λάβετε τα κατάλληλα μέτρα για να τη βοηθήσετε να νιώθει ήρεμη και ευτυχισμένη. Η χρήση μιας συσκευής διάχυσης FELIWAY Classic στο σπίτι αποδεδειγμένα βοηθά τις γάτες να αισθάνονται πιο ήρεμες και ασφαλείς στο σπίτι να αντιμετωπίσουν το άγχος τους γι’ αυτό και το FELIWAY συστήνεται από χιλιάδες κτηνιάτρους σε όλο τον κόσμο.
Μπορεί να βαριούνται
Εάν δεν κρατάτε τη γάτα σας δραστήρια, μπορεί να διαπιστώσετε ότι κοιμάται από πλήξη. Μπορείτε να ανατρέψετε αυτό το αίσθημα ακολουθώντας τις παρακάτω συμβουλές:
- Αφιερώνετε ώρα για παιχνίδι με τη γάτα σας σε καθημερινή βάση
- Χαρίστε της ένα ονυχοδρόμιο όπου θα μπορεί να ακονίζει τα νύχια της αλλά και να τεντώνει το σώμα της. Παρέχοντας στη γάτα σας ένα καθορισμένο σημείο για να εκτονώνει αυτά τα βασικά της ένστικτα θα την αποτρέψετε από το γρατζούνισμα των επίπλων σας!
- Δώστε της πολλά μέρη για να σκαρφαλώνει, να κρύβεται και να κοιμάται. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό, ειδικά εάν έχετε μια πολυάσχολη καθημερινότητα με άλλους ανθρώπους, παιδιά και κατοικίδια ζώα τριγύρω.
- Αφήστε την να έχει πρόσβαση στον «έξω κόσμο» ή τουλάχιστον να μπορεί να χαζεύει από ένα παράθυρο, αν η γάτα σας ζει αποκλειστικά μέσα στο σπίτι.
Μπορεί να αισθάνονται άρρωστες
Αν παρατηρήσετε ότι η γάτα σας κοιμάται περισσότερο από το κανονικό κατά τη διάρκεια της ημέρας, προγραμματίστε ένα ραντεβού με τον κτηνίατρο για να ελέγξει αν νοσεί από κάποια υποκείμενη πάθηση που επηρεάζει την όρεξη και τη διάθεσή της και την κάνει να κοιμάται συνέχεια.
Σκεφτείτε την ηλικία της γάτας σας
Το πρόγραμμα του ύπνου μιας γάτας μεταβάλλεται καθώς μεγαλώνει. Ως μικρό γατάκι, χρειάζεται περισσότερες ώρες ύπνου, καθώς ο ύπνος το βοηθά στην ανάπτυξη και στην αφομοίωση του νεο-εξερεύνητου κόσμου. Όσο μεγαλώνει σταδιακά χρειάζεται λιγότερο ύπνο προκειμένου να ξεκουράζεται και να ηρεμεί. Ωστόσο, μια υπερήλικη γάτα έχει περισσότερη ανάγκη από ύπνο μιας και τα επίπεδα ενέργειάς της και οι αντοχές της είναι περιορισμένα.
Χρήσιμες πληροφορίες για τον ύπνο μιας γάτας
Οι γάτες βλέπουν όνειρα;
Ναι! Εάν παρατηρήσετε τα πόδια της γάτας σας να συσπώνται, την ουρά της να τινάζεται ή να βγάζει ήχους καθώς κοιμάται, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι ονειρεύεται! Πιθανότατα αναβιώνουν εμπειρίες και πράγματα που έκαναν κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Ο κύκλος ύπνου μιας γάτας έχει τρεις φάσεις:
- Ελαφριά φάση ύπνου: Όταν βρίσκονται σε αυτή τη φάση ύπνου, οι γάτες είναι χαλαρές αλλά ενοχλούνται και ξυπνούν εύκολα. Ακόμα κι αν φαίνονται σαν να κοιμούνται, θα σηκωθούν γρήγορα με τον παραμικρό θόρυβο.
- Η φάση REM (Rapid Eye Movement): Είναι αντίστοιχη με των ανθρώπων. Στη φάση αυτή η γάτα σας θα ονειρευτεί τις περιπέτειες της ημέρας. Θα δείτε το σώμα της να συσπάται και τα πόδια της να κινούνται, ενώ τα τα μάτια της θα κινούνται επίσης πίσω από κλειστά βλέφαρα.
Ο ύπνος REM αποτελεί έως και το 60% του συνολικού χρόνου ύπνου της γάτας σας (τρεις φορές περισσότερο από το ποσοστό στους ανθρώπους). Στις γάτες η φάση REM ξεκινάει περίπου 20 λεπτά αφότου τις έχει πάρει ο ύπνος.
- Φάση non-REM: Αυτή η φάση του ύπνου είναι σημαντική για τις γάτες. Τα γατάκια χτίζουν τους μυς και τα οστά τους, ενώ το σώμα μιας ηλικιωμένης γάτας χρησιμοποιεί το χρόνο αυτό για να επιδιορθώσει και να αναγεννήσει τα νεκρά κύτταρα.
Είναι σημαντικό να μην ενοχλείτε τη γάτα σας κατά τη διάρκεια της φάσης REM του ύπνου της, ακόμα κι αν πιστεύετε ότι βλέπει ένα κακό όνειρο. Μπορεί να αναστατώσετε τη γάτα σας και να διαταράξετε τον ύπνο και την ξεκούρασή της. Διασφαλίστε ότι έχετε χαρίσει στη γάτα σας υπέροχες εμπειρίες κατά τη διάρκεια της ημέρας και τότε η γάτα σας σίγουρα θα βλέπει όνειρα γλυκά!
