Så bygger du en bättre relation med din skygga katt
Att leva med en skygg eller rädd katt kan väcka många frågor. Varför vill katten inte bli klappad? Varför gömmer den sig varje gång jag kommer nära? Och går det ens att förändra? Svaret är ja – men det kräver förståelse, tålamod och en hel del kärlek.
Katter är individer – precis som vi
För att kunna möta din katt där den är, behöver du förstå att varje katt är unik. Precis som människor har de olika personligheter: en del är sociala och nyfikna, andra mer försiktiga och avvaktande. När du valde din katt – reflekterade du över dess personlighet, eller föll du för ett gulligt foto?
Fundera på hur du skulle beskriva din katt: Är den lekfull? Självständig? Blyg? Känslig? Att identifiera din katts personlighet är första steget till en bättre relation.
Bakgrunden spelar roll
Kattens tidigare erfarenheter påverkar hur den är idag. Kom katten från ett kärleksfullt hem, ett katthem eller kanske från en otrygg miljö? Är den uppvuxen som innekatt eller utekatt? Allt detta formar kattens trygghet och syn på människor.
Ta reda på så mycket som möjligt om kattens bakgrund. Be om en beskrivning från tidigare ägare eller uppfödare. Vad åt katten tidigare? Vilken kattsand föredrog den? Det kan göra stor skillnad i anpassningen till det nya hemmet.
Ge katten tid att landa
När en katt kommer till ett nytt hem behöver den tid att känna sig trygg. Vissa katter utforskar direkt, andra gömmer sig i flera veckor. Det är helt normalt att det kan ta upp till sex veckor – ibland mer – innan katten börjar känna sig hemma.
Stressa inte fram kontakten. Låt katten i lugn och ro utforska sin nya hemmamiljö och revir, sätta sina doftspår och börja skapa sin trygghet. Undvik att möblera om, städa för mycket eller förändra miljön under denna känsliga period.
Katter som har haft en dålig uppväxt eller de som är väldigt blyga brukar välja ut en i familjen som den har en nära kontakt med. Sedan kan den totalt ignorera andra familjemedlemmar. Om den gör så, behöver man jobba lite på att öppna upp kontakten med övriga familjen.
Feromoner – trygghet på flaska
Ett effektivt sätt att hjälpa katten att känna sig tryggare är att använda sig av kattens naturliga feromoner. Koppla in en FELIWAY Optimum i eluttaget som sänder ut signaler om trygghet, säkerhet och lugn – precis som katten själv gör när den gnider sitt huvud mot dig eller sitt favoritställe.
Feromoner är artspecifika – det vill säga, katter förstår dessa signaler instinktivt. Studier visar att trygghetsferomoner i hemmet kan hjälpa även skygga katter att slappna av och våga mer.

Är det du som sätter stopp?
Många kattägare vill så gärna ha närhet att de omedvetet pressar katten. Vi klappar, lockar, lyfter – ofta mer än katten är bekväm med. Ibland är det bästa du kan göra att ta ett steg tillbaka.
En övning kan vara att ge ”kontaktförbud” i några dagar. Det innebär att du låter katten ta alla initiativ. Inga klappar, inga lockrop – bara lugn närvaro. Du kommer att bli förvånad över hur mycket detta kan förändra kattens beteende.
Bygg tillit – på kattens villkor
När katten börjar känna sig trygg, kan du sakta börja bygga en relation. Tillit tar tid och måste ske på kattens villkor. Här är några signaler att hålla utkik efter:
- Slow blink (sakta blinkning) – ett vänligt “hej”.
- Svansen upp med krok – vänlig hälsning.
- Små tramp med tassarna – tecken på välmående.
- Lätta ljud som kurr eller "m-ljud" – en försiktig kommunikation.
- Visa magen (på avstånd) – ett tecken på att du får komma närmare, inte en inbjudan till magklapp.
Fysisk kontakt som pannbumpar, kroppsstrykningar eller att katten slickar dig är starka signaler på förtroende. Men det måste alltid komma från katten själv.
Mat – en genväg till hjärtat
Mat kan vara ett kraftfullt verktyg i relationsträningen. Använd en extra god belöning – något katten verkligen gillar – och ge det vid kontaktträning. Börja med att belöna varje vänlig blick. Du kan lägga godis på en filt en bit bort från dig. När katten känner sig trygg där, flyttar du filten närmare. Lite i taget.
Ett nytt träningsgodis som blivit populärt är Happy Snack by Feliway. Det innehåller naturligt rogivande ingredienser som får katten att känna sig avkopplad. Kombinationen av god smak och trygghet kan göra underverk.
Vardagstips för att stärka relationen
- Placera flera små matskålar i rum där du vistas – katten börjar associera din närvaro med något positivt.
- Undvik att tvinga närhet – klappa bara när katten själv söker det.
- Begränsa tillgången till mat mellan träningspass, så ökar motivationen.
- Prata lugnt och rör dig långsamt i kattens närhet.
Vanliga frågor och svar
Blir en skygg katt alltid skygg?
Nej, med tålamod, trygghet och positiv träning kan även mycket rädda katter förändras.
Hur får jag katten att vilja vara nära?
Skapa en trygg miljö, använd feromoner, belöna rätt beteenden och låt katten ta initiativ.
Min katt vill inte ligga i knät – hur får jag den mer kelig?
Respektera dess gränser. Börja med närhet på avstånd, och träna på att närma dig gradvis. Ge belöningar för varje framsteg.
Min katt undviker mig – vad gör jag?
Fundera på varför hon håller avstånd. Klappar du för mycket? Lyfter du henne mot hennes vilja? Träna på avstånd med en filt, belöna när hon söker kontakt, och ta det steg för steg och endast korta träningsstunder. Först när din katt kommer och spinner och vill stryka sig mot dig, får du bara klappa henne tre gånger och sedan invänta om hon vill interagera mer med dig.
En givande resa
Att bygga en relation med en skygg katt kräver tålamod och empati – men det är också en av de mest givande resorna du kan göra som kattägare. När din katt en dag kommer självmant för att buffa, spinna eller rulla framför dig – då vet du att tilliten är på väg.
Lycka till med din unika katt!
Med vänlig hälsning
Susanne Hellman Holmström
Certifierad kattbeteenderådgivare
PS. Har du läst Susannes senaste bok "Älskade katt. Från skygg till trygg i enkla steg"?